Du har sikkert trådt på den hundredvis af gange uden at indse, hvor kraftfuld den egentlig er. Plantain (Plantago major), der findes i revner i fortove, græsplæner, haver og marker rundt om i verden, er en af de mest oversete, men utroligt gavnlige planter, der vokser vildt omkring os. Dens brede blade og lavtvoksende natur virker måske ikke imponerende ved første øjekast, men denne enkle plante har været brugt i århundreder til alt fra sårheling til tarmsundhed.
Nedenfor er en liste over 30 kraftfulde fordele, efterfulgt af praktiske og detaljerede hjemmebrug af plantain.
30 fantastiske fordele ved plantain
Trækker giftstoffer ud af sår – Knuste blade hjælper med at trække pus, snavs og gift ud fra snitsår, bid og stik.
Linder insektbid og -stik – Fungerer som et naturligt antihistamin og reducerer hævelse.
Stopper blødning hurtigt – Friske blade presset mod et sår kan hjælpe med at stoppe blødning.
Fremskynder sårheling – Fremmer vævsregenerering og forebygger infektioner.
Lindrer hudirritationer – Hjælper med at lindre eksem, udslæt og kontaktdermatitis.
Lindrer ondt i halsen – Brygget som te, lindrer den ondt i halsen.
Fremmer tarmsundhed – Har en mild afførende effekt og beroliger fordøjelseskanalen.
Reducerer intern inflammation – Virker som en mild antiinflammatorisk urt.
Bekæmper urinvejsinfektioner – Virker diuretisk og renser urinvejene.
Fremmer leverafgiftning – Understøtter leverfunktionen og hjælper med at eliminere affaldsprodukter.
Renser blodet – Hjælper med at rense og fjerne toksiner gennem nyrerne og huden.
Lindrer forstoppelse – Dens fiberrige frø fungerer som et naturligt afføringsmiddel.
Helper mundsår – At tygge friske blade hjælper med at lindre mundsår.
Behandler tandkødsbetændelse – Bruges som mundskyl til at lindre hævet tandkød. Lindrer halsbrand og mavesår – Denne te lindrer irritation fra mavesyre.
Hjælper mod hæmorider – Bruges topisk eller indvortes for at lindre hævelse.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
Prawdopodobnie nadepnąłeś na nią setki razy, nie zdając sobie sprawy z jej prawdziwej mocy. Babka zwyczajna (Plantago major), rosnąca w szczelinach chodników, trawników, ogrodów i pól na całym świecie, jest jedną z najbardziej pomijanych, a jednocześnie niezwykle pożytecznych roślin rosnących dziko wokół nas. Jej szerokie liście i niski wzrost mogą na pierwszy rzut oka nie wydawać się imponujące, ale ta prosta roślina była wykorzystywana od wieków do różnych celów, od gojenia ran po zdrowie jelit.
Poniżej znajduje się lista 30 silnych korzyści, a następnie praktyczne i szczegółowe informacje na temat domowych zastosowań babki zwyczajnej.
30 niesamowitych korzyści z babki lancetowatej
Usuwa toksyny z ran – Zmiażdżone liście pomagają usunąć ropę, brud i jad z ran ciętych, ukąszeń i użądleń.
Łagodzi ukąszenia i użądlenia owadów – Działa jak naturalny lek przeciwhistaminowy i zmniejsza obrzęk.
Szybko tamuje krwawienie – Świeże liście przyłożone do rany mogą pomóc zatamować krwawienie.
Przyspiesza gojenie się ran – Wspomaga regenerację tkanek i zapobiega infekcjom.
Łagodzi podrażnienia skóry – Pomaga złagodzić egzemę, wysypki i kontaktowe zapalenie skóry.
Łagodzi ból gardła – Zaparzona w formie herbaty łagodzi ból gardła.
Wspomaga zdrowie jelit – Ma łagodne działanie przeczyszczające i koi przewód pokarmowy.
Zmniejsza stany zapalne – Działa jako łagodne zioło przeciwzapalne.
Zwalcza infekcje dróg moczowych – Działa moczopędnie i oczyszcza drogi moczowe.
Wspomaga detoksykację wątroby – Wspomaga pracę wątroby i pomaga w usuwaniu produktów przemiany materii.
Oczyszcza krew – Pomaga oczyścić i usunąć toksyny przez nerki i skórę.
Łagodzi zaparcia – Bogate w błonnik nasiona działają jak naturalny środek przeczyszczający.
Łagodzi afty – Żucie świeżych liści pomaga złagodzić afty.
Leczy zapalenie dziąseł – Stosowany jako płyn do płukania jamy ustnej, aby złagodzić obrzęk dziąseł. Łagodzi zgagę i wrzody – Ta herbata łagodzi podrażnienia wywołane kwasem żołądkowym.
Pomaga na hemoroidy – Stosuj miejscowo lub wewnętrznie, aby złagodzić obrzęk.
Aby zobaczyć pełny czas gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ przepisem ze znajomymi na Facebooku.
Łagodzi przewlekły kaszel – Tradycyjny środek na suchy, drażniący kaszel.
Pomaga obniżyć gorączkę – Pij jako herbatkę na przeziębienia i grypę, aby pobudzić pocenie.
Zwalcza infekcje grzybicze – Zawiera środki przeciwgrzybicze działające na skórę i paznokcie.
Wzmacnia układ odpornościowy – Zawiera przeciwutleniacze i substancje wzmacniające odporność.
Łagodzi odparzenia pieluszkowe – Wystarczająco delikatny dla niemowląt; działa jak nagietek.
Poprawia koloryt skóry – Stosowany w kremach na trądzik, blizny i wypryski.
Zmniejsza swędzenie spowodowane zatruciem cukrem – Pomaga złagodzić intensywne podrażnienia skóry. Łagodzi bóle głowy – Stosuj w kompresach na skronie lub jako herbatkę.
Leczy żylaki – Wzmacnia naczynia włosowate i poprawia krążenie krwi.
Pomaga w zapaleniu zatok – Inhalacja parowa zmniejsza przekrwienie i stan zapalny nosa. Pomaga w utracie wagi – Wysoka zawartość błonnika sprzyja sytości i wypróżnieniom. Obniża poziom cholesterolu – Nasiona, takie jak babka płesznik, mogą pomóc obniżyć poziom złego cholesterolu.
Wspiera zdrowie nerek – Łagodne działanie moczopędne pomaga oczyścić nerki.
Naturalny środek przeciwstarzeniowy – Antyoksydanty chronią skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
Jak stosować babkę lancetowatą w domu
1. Świeży kompres na rany lub ukąszenia
Zerwij czyste, świeże liście.
Zgnieć je palcami lub lekko żuj (jeśli są czyste), a następnie przyłóż bezpośrednio na bolące miejsce. Zabezpiecz bandażem lub szmatką. Zmieniaj co kilka godzin. 2. Maść lecznicza (na skórę, wysypki, oparzenia, ukąszenia)
Wysusz i zgnieć liście babki lancetowatej.
Mocz je w oliwie z oliwek przez 3-4 tygodnie lub delikatnie podgrzewaj w kąpieli wodnej przez 3 godziny.
Odcedź i wymieszaj olej z roztopionym woskiem pszczelim (1 część wosku pszczelego na 4 części oleju). Przelej do słoików lub szklanek i pozostaw do ostygnięcia. Stosuj na skórę w razie potrzeby. 3. Herbata z babki szerokolistnej (na ból gardła, trawienie, detoksykację)
Użyj 1 łyżki suszonych liści lub 2-3 świeżych na filiżankę.
Zalej herbatę wrzątkiem.
Parz przez 10-15 minut, następnie przecedź i wypij.
Opcjonalnie: Dodaj miód lub cytrynę.
4. Płyn do płukania jamy ustnej (na afty, ból gardła, opuchnięte dziąsła)
Zaparz herbatę jak powyżej i pozostaw do ostygnięcia.
Płucz gardło 2-3 razy dziennie.
5. Inhalacja parowa (na problemy z zatokami lub oddychaniem)
Aby zobaczyć pełny czas przygotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ z przyjaciółmi na Facebooku.
Dodaj garść świeżych lub suszonych liści do miski z wrzącą wodą.
Przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj parę przez 10 minut.
Pomaga udrożnić nos i ukoić płuca. 6. Ekstrakt z octu z babki lancetowatej (jako naturalny środek dezynfekujący lub tonik do stosowania wewnętrznego)
Napełnij słoik posiekanymi, świeżymi liśćmi.
Zalej octem jabłkowym.
Parz przez 3-4 tygodnie, a następnie przecedź.
Stosuj miejscowo na skórę lub spożywaj łyżeczkę dziennie rozpuszczoną w wodzie w celu detoksykacji.
7. Olejek infuzyjny (baza maści lub olejku do masażu)
Napełnij słoik suszonymi liśćmi i zalej olejem nośnikowym (oliwa z oliwek, olej słonecznikowy itp.).
Pozostaw w słonecznym miejscu na 2-4 tygodnie, od czasu do czasu potrząsając.
Zamknij i przechowuj w ciemnej butelce.
8. Dodaj do koktajli
Młode, świeże liście można dodawać do koktajli, takich jak szpinak lub jarmuż.
Bogate w witaminy i łagodne dla układu trawiennego. 9. Jadalne warzywa liściaste
Młode liście gotuj na parze lub podsmażaj, jak szpinak.
Można je dodawać do zup, omletów lub dań z ryżem.
Są lekko gorzkie, dlatego najlepiej mieszać je z
